How not to stress

#Lifestyleblog

Oké. Ik zal het maar gelijk in het begin toegeven. Ik heb dus echt een talent voor iets! Ja, ben je al nieuwsgierig? Nee? Jammer! Ik heb namelijk het geweldige talent om echt heel erg te stressen.. Het is iets waar ik mee geboren ben en door de jaren heen is ontwikkeld naar het maximale. Ook tijdens mijn studie - International Leisure Management - komt dit goed van pas. Wanneer mijn studiegenoten dit lezen, zullen zij hier het allemaal herkennen! #sarcasm..

MAAR!!! Naar een paar jaar dit talent hebben mogen showen, was het tijd voor verandering. Het werd tijd voor Netflix en een biertje (of twee) drinken op het terras! En daarom dames - en misschien ook heren - heb ik hier de tips om vooral niet te stressen!

TIP 1: Zorg voor een goede balans. Wat ik daarmee bedoel is dat je de goede balans moet vinden tussen het bezig zijn met de dingen die je moet en de dingen die je wil doen. Wanneer je alleen maar dingen gaat doen zonder leuke dingen te doen, kan ik je verzekeren dat je helemaal gek wordt.. Doe iets leuks nadat je jouw werkstuk/opdracht af hebt! En hang niet de hele dag in de studieboeken (oké, misschien alleen die ene keer dat je zo aan het soggen bent geweest en je tentamenweek de volgende dag begint..) !!

TIP 2: Maak een goede planning. Dit gaat samen met het eerste punt. Maak een planning en stop daar niet alleen de dingen in die je moet doen, maar ook de leuke dingen. Wanneer jij je aan deze planning houdt, is succes gegarandeerd!

TIP 3: Eet chocola. Hier zal niet iedereen het mee eens zijn. En ik weet dat de mensen die mij echt kennen weten dat deze tip bij mij werkt. Dus het is een soort van bewezen - vind ik - dat ik ontzettend gelukkig kan worden van chocola. En ja, ik heb zo mijn voorkeur: Milka Oreo. Maar, die Milka Daim is ook echt heerlijk! OK? Nu even serieus.. Van chocola word je gelukkiger en vergeet je de stress om je heen wat minder. Het is natuurlijk ook leuk om samen met vriendinnen een leuke high tea te organiseren met daarbij verschillende chocolaatjes. Deze tip moet dan z'n werk doen!

TIP 4: Zeg nee. Wat ik heel erg heb moeten leren is dat ik nee moet zeggen tegen sommige dingen. Je kan niet altijd alles aannemen! Ook jij hebt je rust nodig. Kijk eerst in je planning of het past en zeg daarna ja. Luister ook naar je gevoel en doe niet altijd alles omdat het zielig is voor de ander. Soms moet je gewoon even voor jezelf kiezen, ook al is dat niet altijd leuk. Het zal je sterker maken en je ook tijd schelen. En nee, je moet dus niet tegen alles nee zeggen hè! Het gaat om die balans..

TIP 5: Kijk Netflix of kijk YouTube filmpjes. Wanneer ik gestresst ben - en ik heb mezelf even me-time gegund - dan kijk ik graag een serie op Netflix of bekijk ik de filmpjes op YouTube van de kanalen die ik volg. Maar kijk wel uit welke serie je volgt, want - like seriously - sommige series die wil je afkijken till the end! En hey, deze tip kan je ook goed combineren met de chocoladetip! ;)

Ladies, het zijn tips die je kan gebruiken en die bij mij gewerkt hebben. Het resultaat verschilt ongetwijfeld per persoon! Hopelijk kunnen jullie er wat mee!

~ Ciao

#stressbutnostress #Netflix #chocola #planning #balans #sayno